مفاجأه من العيار الثقيل لمحبى النوم لساعات ..و الحل بسيط جدا!!!!
فايده قطع النوم لاداء صلاه الفجر!!
اكد خبراء فى جمعيه اطباء القلب فى الاردن ان اداء صلاه الفجر فى موعدها
المحدد يوميا ،خير وسيله للوقايه و العلاج من امراض القلب و تصلب الشرايين
بما فى ذلك احتشاء عضله القلب المسببه للجلطه القلبيه و تصلب الشرايين المسببه
للسكته الدماغيه .
و اكدت الابحاث العلميه و الطبيه ان مرض احتشاء القلب و هو من اخطر الامراض
و مرض تصلب الشرايين و انسداد الشريان التاجى ،سببها الرئيسى هو النوم الطويل
لمده ساعات سواء ليلا او نهارا.
و شددت نتائج الدراسه على ضروره الامتناع عن النوم لفترات طويله بحيث لا
تزيد فتره النوم على اربع ساعات ,حيث يجب النهوض من النوم و اداء جهد
حركى لمده 15 دقيقه على الاقل و هو الامر الذى يوفره اداء صلاه الفجر فى
بصوره يوميه فى الساعات الاولى من فجر كل يوم و الافضل ان تكون الصلاه
فى المسجد و فى جماعه .
و جاء فى الدراسه ان المسلم الذى يقطع نومه و يصلى الفجر فى جماعه يحقق
صيانه متقدمه و راقيه لقلبه و شراينه ، و لا سيما ان معدل النوم لدى غالبيه
الناس يزيد على ثمانيه ساعات يوميا ...
يا سبحان الله..
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق